ఆర్గసం అంటే ఏంటి?

ఆర్గాజం అంటే ఏమిటి?

ఆర్గాజం అనేది శరీరమంతా 

ఒకేసారి వెలిగిపోయే విద్యుత్ తీగ ఇది సెక్స్ అనుభూతిని కలిగించే ఒక శారీరక సంతృప్తి.

అది లైంగిక ఉత్తేజన పీక్స్‌కి చేరినప్పుడు 

మెదడు “ఇక ఇప్పుడే” అని ఆర్డర్ ఇస్తుంది.

ఆ క్షణంలో గుండె వేగం పెరుగుతుంది, 

గాలి తీసుకోవడం వేగంగా మారుతుంది, కండరాలు స్వయంగా సంకోచిస్తాయి, రక్తపోటు ఒక్కసారిగా పెరుగుతుంది.

ఆ తర్వాత శరీరం తేలికపడినట్లు అనిపిస్తుంది,

మెదడు “హాయ్” అని ఊపిరి తీసుకుంటుంది.

ఇది పురుషుడికైనా, స్త్రీకైనా ఒకే విధంగా ప్రారంభమవుతుంది, కానీ ప్రయాణం, కాలం, 

తీరు వేరుగా ఉంటుంది.

---

స్త్రీకి ఎప్పుడు, ఎలా కలుగుతుంది?

స్త్రీ శరీరం నెమ్మదిగా వేడెక్కే కుండ.

ఆమెలో ఆర్గాజం రావాలంటే ముందు

మెదడు రిలాక్స్ కావాలి.

ఆపై క్లిటోరిస్‌కి తగినంత సమయం, 

తగినంత స్పర్శ కావాలి.

ఆమెకు అవసరమైనది 20–30 నిమిషాల ప్రీ-హీట్.

అది చేతులతో కావచ్చు, నోటితో కావచ్చు, 

మాటలతో కావచ్చు.

ఆమె శ్వాస మారుతుంది, చర్మం ఎర్రబడుతుంది, స్తనాలు కొద్దిగా ఉబ్బుతాయి, యోని లోపల నుంచి తేమ వస్తుంది.

ఇవన్నీ సంకేతాలు: శరీరం “సిద్ధం” అంటోంది.

ఇక అప్పుడు క్లిటోరిస్‌ని నెమ్మదిగా, రిథమ్‌గా, ఒత్తిడి మార్చుతూ తాకితే ఆ విద్యుత్ తీగ లోపల నుంచి పైకి వస్తుంది.

ఆ క్షణంలో ఆమె కాళ్లు వణుకుతాయి, యోని లోపల కండరాలు 0.8 సెకన్ గ్యాప్‌తో 5–15 సార్లు పటపటా సంకోచిస్తాయి.

ఆ తర్వాత శరీరం మెల్లగా చల్లబడుతుంది, 

ముఖంలో తేజం వస్తుంది.

పురుషుడికి ఎప్పుడు, ఎలా కలుగుతుంది?

పురుషుడి లింగానికి రక్తం వచ్చి నిలిచినప్పుడు

అతని మెదడు ఇప్పటికే హోర్మోన్ల కొండెక్కింది.

అతనికి అవసరమైనది 2–7 నిమిషాల నిలకడైన ఫ్రిక్షన్(పెనీస్ కి మసాజ్ చేయడం లాగా లేదా పెనీస్ యోని లో ప్రవేశించినప్పుడు జరిగే రాపిడి వల్ల)

ఆ తర్వాత వీర్యవాహికలు, ప్రోస్టేట్ కలిసి వీర్యాన్ని తయారు చేసి ఉప్పెనలా పంపుతాయి. ఆ క్షణంలో అతని పాదాల వరకు వేడి తాపు పరుగెత్తుతుంది.

ఆపై 3–10 సెకన్ల పాటు కండరాలు సంకోచిస్తాయి, 

వీర్యం బయటకు చిమ్ముతుంది. తర్వాత లింగం మెల్లగా చిన్నదవుతుంది, 

శరీరం “నిద్రపో” అంటుంది. అతనికి కనీసం 30 నిమిషాల నుంచి గంట సేపు రీఫ్రాక్టరీ పీరియడ్ ఉంటుంది; ఆ సమయంలో మళ్లీ ఉత్తేజన రావడం కష్టం.

 ఒక్క సారి వీర్యం చిమ్మినాక, లింగం లో కండరాలు రిలాక్స్ అయిపోతాయి(లింగం చిన్నగైపోతుంది)

---

ఆ క్షణంలో శరీరంలో వచ్చే మార్పులు (ఇద్దరిలోనూ)  

- గుండె వేగం 100–180 దాకా పెరుగుతుంది.  

- రక్తపోటు 20–30 mmHg పెరుగుతుంది.  

- ఊపిరి తీసుకోవడం నిమిషానికి 40 లీటర్ల దాకా వెళ్లిపోతుంది.  

- చర్మం మీద చెమట పోట్లు పడతాయి. 

- మెదడ్లో “డోపమైన్, ఆక్సిటోసిన్, ఎండార్ఫిన్స్” అనే మూడు దేవతలు ఒకేసారి విడుదలవుతాయి. 

- ఆక్సిటోసిన్ వల్ల ఇద్దరూ ఒకదాన్నొకటి గట్టిగా కౌగిలించుకోవాలనిపిస్తుంది.  

- ఎండార్ఫిన్స్ వల్ల నొప్పి తగ్గిపోతుంది, 

నిద్ర మత్తు వస్తుంది.

---

ఆర్గాజం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు  

- మానసిక ఒత్తిడి 50% తగ్గుతుంది. 

- రోజుకి ఒకసారి ఆర్గాజం ఉన్నవారిలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం 20% తగ్గుతుంది.  

- స్త్రీల్లో పీరియడ్ నొప్పి తగ్గుతుంది, మెనోపాజ్ తర్వాత ఎముకల బలం పెరుగుతుంది.  

- రోగనిరోధక శక్తి 30% పెరుగుతుంది. 

- ముఖంలో కొలాజెన్ పెరుగుతుంది; చర్మం మెరుస్తుంది.

- నిద్ర లోతుగా వస్తుంది; రాత్రి 8 గంటల నిద్ర 6 గంటలలోనే పూర్తవుతుంది.

---

ఆర్గాజం జరగకపోతే కలిగే నష్టాలు  

- మెదడ్లో డోపమైన్ స్థాయిలు పడిపోతాయి; 

డిప్రెషన్ వచ్చే అవకాశం 40% పెరుగుతుంది. 

- ముఖ్యమైనది సెక్స్ ఎంజొయ్మెంట్ ఉండకపోవడం

- పురుషుడిలో ప్రోస్టేట్ నిద్రాణంగా ఉండి, 

తర్వాత వాపు వస్తుంది.  

- స్త్రీల్లో యోని తేమ తగ్కిపోతుంది; 

లైంగికత పట్ల విరక్తి పెరుగుతుంది(భర్తలు ఇది గమనించాలి).  

- ఇద్దరిలోనూ నిద్ర మెల్లగా వస్తుంది; 

రాత్రంతా తలబద్ధలవుతుంది.  

- ఒత్తిడి హార్మోన్ “కార్టిసాల్” ఎక్కువవుతుంది; 

పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.

---

పరుపు మీద చేయవలసిన క్రియలు – 

ముందుగా మనసు, తర్వాత శరీరం 

1. మాటల క్లీనింగ్: 

ఇద్దరూ ఏం కావాలో, 

ఎంత సేపు కావాలో చెప్పుకోవాలి.  

2. ఫోర్-ప్లే కనీసం 20 నిమిషాలు:

   - ముద్దులు – మొదట నెమ్మదిగా ఊపిరి మీద,తర్వాత చెవి తమ్మే, తర్వాత పెదవులు.  

   - చేతులు – వెన్నెల్లా వెన్నలా తాకాలి; మొదటి 5 నిమిషాలు స్తనాల చుట్టూ వృత్తాలు, తర్వాత కిందికి.  

   - నోరు – క్లిటోరిస్ చుట్టూ “ఆలివ్ ఆయిల్ లైక్” తీసుకుని నెమ్మదిగా చుట్టేయాలి; అదే సమయంలో రెండు వేళ్లతో G-spot (2-3 అంగుళాల లోపల, మీది గోడ మీద) ను “కమ్ హియర్” మోషన్‌తో రాబోయేలా చేయాలి. (భర్త చేయాల్సిన ముఖ్యమైన పని)

3. ఓరల్ సెక్స్: (ఇది కంపల్సరీ కాదు)

  స్త్రీకి: 

తల పైకి, తోడలు వెడల్పు చేసి, నాలుకను చిన్న “ఉ” ఆకారంలో ఉంచి క్లిటోరిస్‌ని 2-3 సెకన్ల లోపలే వదలకుండా, రిథమ్‌గా, ఒత్తిడి మార్చుతూ.  

  పురుషుడికి:

 చేతిని తడి చేసి, లింగాన్ని నోటిలోకి తీసుకుని, నాలుకను కింది భాగంలో పెట్టి, చేతిని నెమ్మదిగా పైకి కిందికి; అదే సమయంలో కళ్లలో చూసి చెప్పుకోవాలి “నీవు బాగున్నావ్.”  

4. బ్రీతింగ్ గేమ్: 

ఇద్దరూ ఒకేసారి లోపలికి ఊపిరి తీసుకుని, ఒకేసారి వదలాలి; ఇది ఆక్సిటోసిన్ ను 50% పెంచుతుంది. 

5. పెనెట్రేషన్: 

పురుషి అంగం స్త్రీ యోనిలో ప్రవేశించడాన్ని పెనీట్రేషన్ అంటాం

   - స్త్రీ పైన ఉంటే ఆమెకు క్లిటోరిస్ రబ్ అవుతుంది; పురుషుడికి కంట్రోల్ ఉంటుంది. 

   - పురుషుడు పైన ఉంటే, తోడలు వెడల్పు చేసి, ఆమె తలకింద దిండు పెట్టి, G-spot కు నేరుగా హిట్ అయ్యేలా 30–45 డిగ్రీ యాంగిల్‌లో సెక్స్ చేయాలి.  

6. రిథమ్: 

పురుషి అంగం స్త్రీ యోనిలో ప్రవేశించే సమయం లోపల బైట దీన్నే రిథమ్ అంటాం.. 

ఫాస్ట్ ఉంటే పురుషుడికి తోరగా ఆర్గసం వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది

మొదట 7 slow, 3 fast; తర్వాత 5 slow, 5 fast; చివరికి 1 slow, 9 fast – ఇది ఆమెను పీక్‌కి తీసుకెళ్లే సూత్రం.

7. క్లైమాక్స్ టాక్: 

“నువ్వు లోపల వెళ్లిపోతున్నావ్” అని చెవిలో చెప్పాలి; ఆ మాట వినగానే ఆక్సిటోసిన్ ఫౌంటెన్ పడుతుంది.  ఆపకు, ఇంకా వేగం ఇంకా వేగం అనే మాటలు ఇద్దరిలో ఉత్సహం పెంచుతుంది.

8. ఆఫ్టర్‌కేర్: 

వెంటనే బయటకు రాకుండా, ఒకరినొకరు కౌగిలించుకుని, చెమట తుడవాలి, నీళ్లు తాగించాలి, “నీవు అద్భుతం” అని చెప్పాలి. ఇది బాండ్‌ను 24 గంటల పాటు గట్టిగా ఉంచుతుంది.

మానసిక స్థితులు –

ఆర్గాజం‌ను ముందుగా మనసులో కట్టాలి 

- సెక్యూరిటీ: “నేను జడ్జ్ చేయను” అనే భావన ఉంటే మాత్రమే శరీరం తలుపులు తెరుస్తుంది. 

- ప్రెజెన్స్: మొబైల్ సైలెంట్, లైట్ డిమ్, మ్యూజిక్ 60 బీపీఎం కంటే తక్కువ.  

- హ్యూమర్: నవ్వు తెచ్చుకుంటే యోని 30% వరకు ఎక్కువ తేమ వస్తుంది. 

- గ్రాటిట్యూడ్: ఒకరికొకరు “థాంక్యూ” చెప్పుకుంటే తదుపరి సెషన్‌కి దారి సుగమవుతుంది.

---

చివరి మాట

ఆర్గాజం అనేది శరీర భాషలో

 “నేను నిన్ను పూర్తిగా తీసుకున్నాను” అనే వాక్యం.

దాన్ని పరుపు మీద కాకుండా 

ముందుగా మనసులో రాసుకోండి.

ఆపై ప్రతి స్పర్శ ఒక అక్షరం అవుతుంది,

 ప్రతి ఊపిరి ఒక పదం అవుతుంది.

ఆ కథను మీరిద్దరూ కలిసి చదివితే, 

అది జీవితాంతం గుర్తుండిపోతుంద

ఫోర్‌ప్లే అంటే రెండు హృదయాలు ఒకే ఊపిరిలో కలిసిపోయే ప్రయాణం.

ఇది శరీరానికి ముందు మనసుకి చేసే ప్రేమ.

అసలు ఫోర్‌ప్లే మొదలవాలంటే ముందు గదిని కాదు, గుండెల్ని వెలిగించాలి.

--- Sp Nayak